Test de reacción (tiempo de reacción)

Qué mide un test de reacción (y qué no)

Un test de reacción mide el hueco entre el instante en que la pantalla te da una señal y el instante en que realmente pulsas, en milisegundos. Espera a que el panel de arriba se ponga verde y haz clic (o toca, si estás en el móvil) lo antes posible. Esta página mide cinco intentos y te muestra la media.

La gente busca esto con varios nombres, y no significan exactamente lo mismo:

• Tiempo de reacción (o test de velocidad de reacción): ver la señal, decidir y moverse. La cadena completa, de principio a fin. Es lo que registra esta página.
• Test de reflejos: un reflejo de verdad se dispara en la médula espinal antes de que seas consciente, como apartar la mano de algo caliente. En rigor, ninguna prueba basada en clics mide un reflejo.
• Potencia o explosividad: la capacidad de generar mucha fuerza en poco tiempo, como en un salto horizontal. No se mide con un ratón.
• Agudeza visual dinámica: lo bien que tus ojos resuelven un objeto en movimiento. Importa en el béisbol o el tenis de mesa, pero es otra habilidad.

Llámalo como quieras, pero ten claro qué es el número: un tiempo de reacción visual simple, una señal y una respuesta.

Cómo medir con precisión

Una marca hecha en el navegador nunca es solo tu sistema nervioso: también contiene el retardo que añade tu equipo. Woods et al. (2015, Frontiers in Human Neuroscience) calibraron su propio montaje y midieron 11,0 ms de retardo de pantalla más 6,8 ms de retardo de ratón: unos 17,8 ms incorporados a cada medición antes incluso de que entre la persona.

Lo que sí puedes controlar:

• Tasa de refresco. Un monitor de 60 Hz redibuja la pantalla solo cada 16,7 ms aproximadamente, así que el verde puede quedarse invisible parte de esa ventana. A 144 Hz el hueco baja a unos 6,9 ms.
• Pantallas táctiles. Un móvil tarda más en registrar un dedo y pasárselo al navegador de lo que un ratón tarda en registrar un clic. Por eso tu marca en el móvil suele ser peor que en el ordenador.
• Estado del navegador. Un vídeo en una pestaña de fondo, un script pesado o el modo de ahorro de batería aumentan la dispersión.
• Postura. Deja el dedo apoyado en el botón antes de que empiece la ronda y mira al centro del panel, no al borde.

Compara únicamente marcas hechas en el mismo dispositivo, el mismo navegador y la misma pantalla.

Qué es un buen tiempo de reacción

Los tiempos de reacción visual simple se sitúan normalmente en los 200 y pico milisegundos. En Woods et al. (2015), 1.469 participantes medidos con ratón promediaron 217,8 ms en el grupo de 18 a 24 años; restando los 17,8 ms de retardo del equipo, la cifra real ronda los 200 ms.

Así que una marca de 250 ms en el navegador no es lenta. Cómo cambia con la edad, por qué el móvil da peores números y qué acorta de verdad la cifra están en el tiempo de reacción medio por edad, con comparaciones con profesionales y animales, con la fuente de cada dato.

Tabla de niveles (criterio propio de esta web)

Los rangos siguientes son el criterio propio de blockblast.co, pensado para que tu resultado se lea fácil. No son un estándar oficial ni homologado. Están anclados en los 217,8 ms de Woods et al. (2015) para el grupo de 18 a 24 años, medidos con el retardo del equipo incluido, igual que en esta página. Otras webs trazan las líneas en otros sitios.

La franja de 180–219 ms ya está por delante de la media de adultos jóvenes citada arriba.

Cualquier marca por debajo de 100 ms significa que pulsaste antes de la señal, no por ella. Descarta ese intento.

Jugadores profesionales y pilotos de F1

Es uno de los ángulos más buscados y donde más cifras sin fuente circulan. No hemos encontrado ninguna medición estandarizada y publicada del tiempo de reacción de un deportista concreto, así que no publicamos ninguna.

Dos cosas sí se pueden verificar:

• En atletismo, las Reglas Técnicas 16.7 y 16.8 de World Athletics consideran salida nula cualquier reacción de salida inferior a 0,100 s. Por debajo de esa línea, la federación asume que el atleta se anticipó al disparo en lugar de reaccionar a él.
• Una carrera de F1 arranca cuando cinco luces rojas se encienden a intervalos de un segundo y, tras una espera de duración no fijada, se apagan todas a la vez. La espera tiene que variar o los pilotos aprenderían el ritmo y saldrían antes. El verde de esta página aparece tras un retardo impredecible exactamente por lo mismo.

Cómo se compara el ser humano con los animales

Las comparaciones con animales son muy populares y casi siempre sin fuente. Las mediciones que sí existen en la literatura son sobre todo de insectos. Sourakov (2011, Florida Entomologist) registró que una mosca de patas largas, Condylostylus, reaccionaba al flash de una cámara en menos de 5 ms y quizá en solo 2 ms, y lo comparó con valores publicados anteriormente:

Entre uno y dos órdenes de magnitud, que es más o menos por qué la mosca se va antes de que llegue el matamoscas. Gatos, perros y guepardos se citan constantemente, pero no pudimos rastrear esas cifras hasta una fuente, así que no están en la tabla.

¿Es lo mismo que Human Benchmark?

La tarea es la misma idea: una reacción visual simple medida desde el verde hasta tu clic. Pero el número de intentos, la forma de promediar y los rangos de valoración cambian entre webs, así que las cifras no son directamente comparables. Esta página mide cinco intentos, muestra la media y guarda tu mejor marca en tu propio navegador, no en un servidor.

Otras pruebas que merece la pena hacer

• Si lo que quieres saber es lo rápido que es tu dedo y no lo rápido que reaccionas, el test de CPS cuenta cuántos clics encadenas en un segundo.
• La puntería pesa tanto como la velocidad en casi cualquier juego: el entrenador de puntería te pone treinta dianas seguidas y puntúa las dos cosas.
• Y para un día de pensar en vez de reaccionar, deduce el número oculto en Toros y Vacas.

Combinarlo con otro tipo de prueba mental, como un test de memoria, completa bastante el retrato. Un último apunte: esta página es una herramienta de autoevaluación y entretenimiento, no una prueba médica, y nada de lo que aparece aquí diagnostica nada.

Preguntas frecuentes sobre el test de reacción

¿Cuál es el tiempo de reacción medio en este test?

El tiempo de reacción visual simple suele quedar en los 200 y pico milisegundos. En el estudio de Woods et al. (2015, Frontiers in Human Neuroscience), 1.469 personas medidas con ratón dieron una media de 217,8 ms en el grupo de 18 a 24 años, y esa cifra todavía incluye unos 17,8 ms de retardo del monitor y del ratón. Esta página mide igual, así que tu resultado también incluye el retardo de tu equipo.

¿El test de reacción es gratis? ¿Hace falta registrarse?

Es gratis. Sin descargas, sin instalación y sin registro. Tu mejor marca se guarda solo en el navegador que estés usando y no se envía a ningún servidor.

¿Puedo hacer el test de reflejos en el móvil?

Sí, basta con tocar el panel. Las pantallas táctiles tardan más en registrar un dedo de lo que un ratón tarda en registrar un clic, así que la misma persona suele salir más lenta en el móvil. Compara marcas del mismo dispositivo.

¿Es lo mismo que el test de Human Benchmark?

La idea es la misma: esperar a que el panel se ponga verde y pulsar lo antes posible, midiendo en milisegundos. Pero el número de intentos, la forma de calcular la media y los rangos de valoración cambian de una web a otra, así que las cifras no son directamente comparables. Aquí se miden cinco intentos y se muestra la media.

¿Qué diferencia hay entre tiempo de reacción y reflejo?

Se buscan como sinónimos, pero no lo son. La reacción es una respuesta voluntaria a una señal que percibes; el reflejo ocurre en la médula espinal antes de que seas consciente. Lo que mide esta página es tiempo de reacción: ver, decidir y pulsar.

¿Por qué varían tanto mis intentos?

Es normal. Los intentos individuales oscilan decenas de milisegundos incluso en la misma persona y el mismo día. Por eso la media de varios intentos es mucho más estable que uno solo. Las pestañas pesadas de fondo y el modo de ahorro de batería aumentan esa dispersión.

¿La tasa de refresco del monitor afecta al resultado?

Sí. Un monitor de 60 Hz solo redibuja la pantalla cada 16,7 ms aproximadamente, así que el verde puede tardar ese tiempo en hacerse visible. A 144 Hz ese hueco baja a unos 6,9 ms. Woods et al. (2015) midieron 11,0 ms de retardo de pantalla y 6,8 ms de retardo de ratón en su propia calibración: el hardware forma parte de cualquier marca hecha en el navegador.

¿Cuál es el tiempo de reacción humano más rápido posible?

No existe un récord mundial homologado. En atletismo, las Reglas Técnicas 16.7 y 16.8 de World Athletics marcan como salida nula cualquier reacción inferior a 0,100 s, porque se considera que nadie puede reaccionar al disparo tan rápido. Una tarea visual como esta es más lenta que una sonora, así que una marca por debajo de 100 ms aquí significa que te has adelantado.

He perdido mi mejor marca.

La mejor marca se guarda en el navegador con el que jugaste. Las ventanas privadas, otros navegadores y otros dispositivos llevan su propio registro, y borrar los datos del sitio la elimina.